医生警告:孩子睡前不能吃的6样常吃食物,现已有孩子停止发育

有的宝妈的宝宝很好带,有的宝妈的宝宝天天闹,而且一天宝妈睡觉最多2、3个小时,苦不堪言!大点孩子的宝妈,还发现孩子睡觉总是踢被子翻来覆去,磨牙又说梦话打呼噜的。就此小编帮宝妈们谘询专门医生,医生建议这跟孩子晚上吃了啥有关係的,要观察吃饭和排便的情况,观察是否肠胃所影响。给大家介绍医生建议睡前不能给孩子吃的6样东西!

1、含水量高的食物

有些孩子喜欢喝果汁,家长也觉得果汁含有维生素等营养好,所以会习惯性给孩子睡前喝一杯果汁。

但是果汁在晚上睡觉前喝不但没能给肠胃吸收,有些比较酸性的果汁

比如芒果或者百香果,会刺激胃黏膜,损伤脾胃的消化能力。

医生警告:孩子睡前不能吃的6样常吃食物,现已有孩子停止发育

2、容易胀气的食物

有些家庭,晚饭吃得晚或者会有吃宵夜的习惯

白天弄多的红薯、玉米、土豆、芋头等等这些容易饱腹的食物

可能会留到晚上或者宵夜吃。

这些食物很好消化,但是会让小孩的肚子里存这一股气,然后不断放屁,所以睡觉时孩子就会翻来覆去不舒服,虽然它们好消化,但是吃多了也会积食的。

医生警告:孩子睡前不能吃的6样常吃食物,现已有孩子停止发育

3、油炸类食品

这种食物热量高营养低,平时孩子吃多了都对身体不好。

假设睡前给孩子吃了,睡觉的时候都是平躺着,这些食物根本得不到消化,油脂不分解堆积在体内,堵塞肠胃,这也是会造成孩子的积食,这不仅对肠胃不好,还会让孩子上火咳嗽等等。

医生警告:孩子睡前不能吃的6样常吃食物,现已有孩子停止发育

4、水果

水果跟果汁的道理差不多,但是有些家长以为水果不弄成果汁就不会含水量过多,应该不会对孩子的肠胃一定的负荷。其实不是的,睡前吃水果,脾胃要加班工作了,小孩子的肠胃本身就脆弱,脾胃要加班长时间不休息,就会让脾胃有所损伤,孩子是会感到不舒服的,从而入睡困难。

医生警告:孩子睡前不能吃的6样常吃食物,现已有孩子停止发育

5、补钙食物

有些小孩长得慢,家长就开心担心孩子是否缺钙而不长个子

会选择给孩子在睡前补钙

但是睡眠的身体器官都是进入休息状态了,空腹吃钙片或者高钙的食物,

其实难以消化吸收,甚至容易引发结石。

医生警告:孩子睡前不能吃的6样常吃食物,现已有孩子停止发育

6、甜类食物

比较小的孩子喜欢吃零食,特别是甜食类的,

而且有部分晚上特别爱闹,不听话也不早睡觉。

因此家长就会用这些甜食给孩子做交易,吃完后让他去好好睡觉。如果睡觉

前有刷牙还好,睡前吃甜食会影响孩子的牙齿,容易让孩子张蛀牙。

医生警告:孩子睡前不能吃的6样常吃食物,现已有孩子停止发育

但是还有一个重要点,甜食在睡前吃很容易让孩子的肠胃负荷

这些食物不好消化,晚上的脾胃基本进入休息状态,没办法很好运行

就会导致积食后,孩子睡觉就会出现各种状况。